Yoga & Entspannung für neue Energie im Alltag

 
Für alle, die regelmäßiges Üben in einer Gruppe schätzen.

Hier praktizieren wir sanft und achtsam die Yoga-Grundreihe nach Swami Shivananda, welche systematisch alle Muskeln und Sehnen kräftigt und dehnt. Unsere Wirbelsäule und Gelenke werden dabei geschmeidig und unsere Organe, Nerven und Drüsen harmonisiert.

Gemeinsam entdecken wir immer wieder. auf behutsame Weise, neue Asanas.

Regelmässiges Üben unterstützt dich dabei dir selbst wieder bewusst zu werden und mehr Ruhe, durch Entspannung, im Alltag zu finden.

 

Im Raum: 10x60 min 139,-

ONLINE: 10x60 min 135,- / 9x60min 125,-

 

 

Diese Kurse sind anerkannt und zertifiziert. Im Fall von 80% Anwesenheit, bekommst Du in der letzten Kursstunde eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen zwischen 70%-100% der Kursgebühr, zum Teil auch mehrmals im Jahr.