Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Yoga ist ein Weg zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe erfahren wir die Balance aus Bewegung,
Atmung und Entspannung.
Die dehnenden und kräftigenden Yogaübungen
beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor.

 

Meine neuen Yogakurse starten ab dem 26.10.und 28.11.23

 in Mainz-Mombach.

Ab dem 23/27/30.11.23 in Bad Homburg / OE

sowie ONLINE

Am Sonntag 26.11.23 YIN-Yoga & Klang in MM

 

 Yoga ist das zur

Ruhe bringen der

Gedanken im Geist.

Patanjali