Yin-Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis und bietet einen Ausgleich zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil von Yang bestimmt ist.

Die Yin Yogapraxis bietet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten. Die Yin Positionen werden länger gehalten und können Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in der Muskulatur und Faszien lösen.

Sie wirken entgiftend und regen den Stoffwechsel an.

Durch die sanften Dehnungen der Meridiane werden auch unsere Organe positiv beeinflusst.

Dieser Kurs ist optimal für ALLE die entspannen und beweglicher werden wollen.

Im Raum: 10x60 min 139,-

                                                                                                    ONLINE: 10x60 min 135,-

Diese Kurse sind anerkannt und zertifiziert. Im Fall von 80% Anwesenheit, bekommst Du in der letzten Kursstunde eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen zwischen 70%-100% der Kursgebühr, zum Teil auch mehrmals im Jahr.