Yin-Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis und bietet
einen Ausgleich zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil von Yang bestimmt ist.
Die Yin Yogapraxis bietet einen Gegenpol zu
sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten. Die Yin Positionen werden länger gehalten und können Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in der Muskulatur und Faszien lösen.
Sie wirken entgiftend und regen den Stoffwechsel
an.
Durch die sanften Dehnungen der Meridiane werden
auch unsere Organe positiv beeinflusst.
Dieser Kurs ist optimal für ALLE die entspannen
und beweglicher werden wollen.
Vor Ort : 1x90 min 19,-