Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Yoga ist ein Weg zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe erfahren wir die Balance aus Bewegung,

Atmung und Entspannung.

Die dehnenden und kräftigenden Yogaübungen

beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor.

Meine 4 wöchigen Yogakurse

Montag ab 13.07.26 von 17:30-19:00 Uhr in Bad Homburg

Freitag ab 21.08.26 am VORMITTAG 11:00-12:30 Uhr in Mainz-Mombach

Meine 10 wöchigen Yogakurse

Montag ab 24.08.26 in Bad Homburg

Dienstag ab 25.08.26 in Mainz-Mombach

Donnerstag ab 20.08.26 in Bad Homburg,

Yoga ist das zur

Ruhe bringen der

Gedanken im Geist.

Patanjali